进入考场后,你可以暗示自已:"我能行","我紧张,别人也一样","我最棒"等等,放下包袱,减轻紧张感,增强自信。 此外,可采用深呼吸法,一呼一吸,将呼吸放得很慢很慢。这样,可以调整身心,保持头脑冷静,避免胡思乱想,发挥出自己的正常水平。 地址:佛山市禅城区石湾深村华福城南1号D区1层 名思教育 联系人:阮老师 联系我时,请说是在分类信息网看到的,谢谢!